Stoeien en bloeien
Bestel je exemplaar
Je exemplaar wordt verzonden na betaling van € 20 per exemplaar op het rekeningnummer: BE28 001 0755 283 20 op naam van Willy Lichtert
Stoeien & Bloeien
Stoeien en Bloeien is het boek dat dokter Willi Lichtert schreef gedurende de laatste jaren van zijn huisartscarrière.
Hij verdiepte zich in verschillende complementaire (aanvulllende ) geneeswijzen en volgde meerdere cursussen persoonlijke ontwikkeling.
Op basis van wat hij in zijn 40-jarige praktijk en in zijn eigen leven meemaakte, is Stoeien en Bloeien geschreven.
Het boek beoogt je aan te zetten tot een persoonlijke, preventieve en natuurlijke aanpak van je gezondheid vanuit verschillende invalshoeken.
Vanwaar de titel Stoeien en Bloeien?
Bloeien staat voor opengaan, ontplooien, ontwikkelen van wat in jou aanwezig is. Groeien en bloeien zoals een bloem, een plant, een boom. Zoals voorbeelden uit de geschiedenis van de mensheid: Marco Polo, Hildegard von Bingen, Washington, Matin Luther King, Einstein, Michael Jordan…
Stoeien gaat over de plezierige, speelse wijze waarop dit bloeien kan gebeuren. Zonder moeten, zonder dwang, zonder schuldgevoelens. Zoals een kind: onbezorgd, open, volgens een natuurlijk verloop. Zoals een volwassene: bewust genietend, rijk aan levenservaring.
Stoeien staat ook voor in beweging komen. Fysiek bewegen door te wandelen, te dansen, te zingen. Door beweging te brengen in diverse onderdelen van je leven zoals je emoties, je zelfkennis, je seksualiteit.
‘Ik wil ontvouwen. Ik wil nergens opgevouwen blijven, omdat daar waar ik opgevouwen ben, ik onwaarachtig ben.’
Rainer Maria Rilke
Wat vind je in Stoeien en Bloeien?
Op een eenvoudige en duidelijke manier doorloop je in Stoeien en Bloeien verschillende aspecten van het leven.
Het lichaam komt ruim aan bod met onder meer verzorging, beweging, ademhaling, voeding en voedselintoleranties. Enkele andere onderwerpen zijn stress, seksualiteit, tevreden zijn, meditatie, spiritualiteit.
Telkens krijg je prikkelende ideeën, zachte suggesties, praktische tips die je onmiddellijk kan toepassen in je dagelijks leven.
Iemand zei me: ‘Jouw boek is een vriend geworden.’
‘Mensen reizen de wereld af, en verwonderen zich over de hoogte van de bergen, over de wilde golven van de zeeën, over de bewegingen van de sterren, en toch lopen ze zichzelf voorbij zonder zich te verwonderen.’
Augustinus
